Детство

Войти Зарегистрироваться Чтобы создавать альбомы!
Путь: Главная / Дневники / I-vma / Готовность к беременности
распечатать
22 Декабрь 2008 в 15:12 i-vma Готовность к беременности

Беременность -это  самое счастливое время, время ожидания втречи со своим малышом. Но это время и самое трудное, организм работает за двоих. Поэтому очень важно следить за своим здоровьем. В настоящее время, все мы  испытываем нагрузки, эмоциональные или физические,но уделить внимание себе все же необходимо! Как это сделать? Да очень просто, нужно просто выйти из дома, прийти в центры или на курсы по подготовке к беременнсти и родам, где вам дадут полезную информацию. Готовность к беременности и родам определяется тремя составляющими: информационной, телесной и личностной. Информацию о беременности мы можем взять из чтения  книг, журналов, статей. Телесная составляющая -это гимнастика ( при условии отсутствия противопоказаний), это дыхательная гимнастика, это расслабление. А личностная готовность -это ваша готовность к материнству, это ваша ответственность за своего малыша. Поэтому беременность и роды это труд, это праздник, это новый опыт!


 


 

Оставить комментарий

Добавить комментарий

Архив